寒湿体质不怕***用哪几种中泡茶喝***可以散寒祛湿
现在这个社会，很多人，无论男女，都或多或少的是湿寒体质。体寒的人，手脚都是冰凉的，尤其是寒湿体质，更是容易生病。我就是湿寒体质，去年喝了很多中。我湿寒严重时明显的是：早上醒来的时候头就觉得沉甸甸的，根本睁不开眼睛，头发油的厉害，脸上经常出油，冒痘，偶尔夹杂着口臭。后来我就自己在网上查一些泡茶喝的中，现在湿寒减轻了很多。
其实体寒的人可以试着去喝一些赤小豆薏米水，是赤小豆，别喝成红豆。赤小豆可以去超市，或者是网上也有专门赤小豆的。需要先把赤小豆泡一下，然后放在电饭锅里煮，当然也可以在办公室用智能水壶煮。（我每次就是在办公室烧一大壶）。水要多，因为是当水喝的，不是当粥吃。喜欢甜可以放点冰糖。亲测有效啊~
其实，身体湿气重的人喝茶的时候，就可以选择一些偏温的艾叶之类的，尤其是春冬季节，建议选择佩兰等材料，这样不但可以，又不会过寒伤正气；但是在夏季的时候，由于比较炎热，所以就可以用竹叶、荷叶等清热利湿的泡茶喝，这样就可以又能清热，大家可以尝试一下。
这些都是我尝试过得，目前来看，效果还是比较好的，在我一般是很多东西放在一起煮，比如大枣、枸杞等。这些都可以一起煮的，但是枸杞还是不要放太多~
关于本次中祛湿茶排行榜前十和用哪几种中泡茶喝的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。